一、“癌王”胰腺癌到底有多可怕？

胰腺癌是一种恶性消化道肿瘤。胰腺在胃和脊柱中间，处于腹部深处，前期症状与肠胃病相似，很容易被误诊。此外，检查胰腺癌的手段也非常复杂，要做血尿淀粉酶、转氨酶、超声CT等多方面的检查，所以当发现胰腺癌时，多数患者已经是晚期。

由于难以发现，发现即晚期，加上治疗过程复杂，且致死率极高，所以胰腺癌又有“癌王”之称。

全球范围内，过去25年胰腺癌人数增加了一倍。胰腺癌在我国的发病率相较过去15年，同样提高了不少。我国2020年胰腺癌新发病例为12.4万人，年胰腺癌死亡病例高达12.2万人。根据我国国家癌症中心最新数据显示，我国胰腺癌的发病率为4.29/10万，也就是说每10万人中，就有约4名胰腺癌患者。

胰腺癌不是“大风吹来”的，一般都是日积月累，逐步形成的。导致胰腺癌发生的原因主要和以下方面有关：

年龄：胰腺癌多发于中老年人，发病年龄一般在40岁以后，40到80岁人群都是高发人群。相较而言，老年人的发病风险比年轻人高，但近年来，胰腺癌也出现了年轻化趋势。

吸烟：有研究显示，吸烟的人群患胰腺癌的风险比不吸烟人群高出约1.5倍，此外，酗酒也与胰腺癌有关。

肥胖：据相关卫生数据，身体质量指数超过35每千克平方米的话，胰腺癌发病率会升高50%。此外，不良的饮食习惯，比如高蛋白高热量高碳水，暴饮暴食等也会加重得胰腺癌的风险。

慢性疾病：有调查表明，患有慢性病的人，其胰腺癌发病率会升高。如糖尿病史大于10年，胰腺癌的发病率会升高；患有慢性胰腺炎，反复发作的炎症刺激，也会引起胰腺细胞的癌变。

遗传：一些遗传病患者，胰腺癌发病率也会高于正常人。

如果大家有有符合上述风险因素，一定要进行定期筛查。

二、吃饭时出现4种症状，当心胰腺癌来临

胰腺是第二消化腺，是消化器官的其中一种。当出现胰腺癌症状时，往往被当成胃病治疗，从而延误最佳治疗的时间。吃饭时，出现4种异常，千万要当心！

1、腹泻腹痛

腹泻、腹痛是胰腺癌前期的常见症状。胰腺是分泌淀粉、脂肪酶的器官，帮助人体将食物分解。要是患有胰腺癌时，胃会无法分解淀粉、脂肪，细胞中的水分大量进入肠道，使得身体强烈频繁腹泻。胰腺癌造成的疼痛多出现在靠近背腹、上腹部，且一般是持续钝痛或者绞痛。

2、消化不良

胰腺充当着分泌“分解酶”到肠胃的角色，促进食物分解吸收。要是出现消化不良，去医院做了肠胃镜检查，却没有异常，但身体长时间不进食，又不觉得饿，这时就要格外留意是胰腺出了问题。

3、迅速消瘦

迅速消瘦是胰腺癌早期的常见症状，胰腺分泌不足会影响食物的消化吸收。如果出现人无缘无故地消瘦，体重降低20、30斤，就要警惕胰腺癌来了。

4、血糖不明升高

出现血糖升高，很多人第一时间都会往糖尿病的方向去想，但胰腺有问题时，也会影响到血糖调节，因胰腺造成的血糖升高，大多数是突发性的。如果不是糖尿病患者，却出现血糖升高，就要当心了。

三、预防胰腺癌，做好这三点

胰腺癌早期症状不明显，一经发现，多数已到了中晚期。对付胰腺癌，最好的方法还是预防胜于治疗。日常生活中做好3件小事，远离“癌王”。

1、饮食“三不要”

胰腺是人体消化系统的重要组成部分，不健康的饮食会加重胰腺的负担。要想降低患上胰腺癌的风险，最好做到饮食上的“三不要”。不要过量摄入蛋白质；不要过量摄入糖分；不要过量摄入脂肪。否则长期的过量摄入这三样，会让胰腺细胞负载过度，造成细胞癌变。

2、少喝酒、少抽烟

烟草中含有的尼古丁，吸入后不仅会影响肺部功能，还可以进入，胆囊或者胰腺中去，影响胰腺功能。此外，过度喝酒除了增加肝负担，还会诱发急性胰腺炎、重症胰腺炎。有关数据显示：经常喝酒人群患胰腺癌的风险比普通人高40%。

3、规律的生活作息

经常熬夜，会使得内分泌失调，胰腺又是内分泌腺的一部分。身体的细胞代谢，多数都是在夜晚进行的，熬夜会使身体代谢紊乱，严重的会使得细胞分裂异常。最好形成正常的作息习惯，比如每晚10点半前睡觉，6点半前起床。

此外，一些疾病也要及时预防治疗、如慢性胰腺炎和糖尿病。如果患有这两种疾病没有及时治疗，可能使得胰腺长期在胰腺刺激下，诱发胰腺细胞步步癌变，最终出现胰腺癌。